_{※2月の【休館日】は、}
第2週水曜日10^_日
　　第4週水曜日24^{_日です。}

ボクシングをやった事が無い、
ボクシングを始めてみたい、でも不安だ
という方々、大丈夫！

当ジムでボクシングを始めてやってみて、
楽しくトレーニングを続けられている方々が多勢いらっしゃいますよ。
『前からやってみたかったんだ』と思っているなら、いつでも是非いらして下さい。

無料体験を希望の方は、
【上下トレーニングウェア、シューズ（スニーカー）、タオル、着替え】
を、御持参下さい。
※車で来られる[無料体験者]方には、パーキング２時間無料券を差上げております。
【その際は当ジム入口斜め前の100円パーキングを御利用下さい。】

に参加してみませんか？
毎週、トレーナーと参加者が全員一緒に
一時間半トレーニングしていくコースです。

詳しいメニュー表はこちらをクリック　　　

開催日時は、
木曜日の【１４時半～１６時】と【１９時半～２１時】
の各１時間半の昼夜２回〈どちらか都合が良い方に参加ＯＫです。〉

※入会の際は、
入会金内に【バンテージ/ロープ/グローブ】が含まれますので、お徳ですよ！
それに、入会と同時に自分の道具でトレーニング出来るのも嬉しいですね。

※コースには毎週プラス１日（土・日・祝でもＯＫ！）の
自由練習日が付いていますので、
毎週好きな日・好きな時間に来て、各自トレーニング出来ます。
　　（その際はダイエット教室での動きの練習/ミットの練習等もトレーナーが指導してくれます）。

※車で来られる[無料体験者]方には、パーキング２時間無料券を差上げております。
【その際は当ジム入口斜め前の100円パーキングを御利用下さい。】

基本の動作が習得できたら、やってみよう！

ボクシングは１対１での個人競技です。
それぞれが相手に対して【攻撃】と【デフィンス】の攻防を必要とします。
その為の練習として
例/　
攻撃側：ジャブ　　と　ディフィンス側：パーリング
攻撃側：右ストレート　　と　ディフィンス側：ダッキング
などなどパターンを覚えて対面形式で練習出来ます。